Cours de Pilates en petits groupes à Aurillac

Pourquoi choisir le Pilates en petit groupe ?

Les cours en petits groupes permettent une vraie qualité d’enseignement. Je vous accompagne personnellement sur chaque mouvement afin que vous puissiez progresser en douceur, gagner en force profonde et améliorer votre posture.

Une pratique bienveillante, centrée sur vous

Ici, pas de compétition : juste du mouvement, de la respiration et de la conscience. Je crée un espace où chacun peut évoluer à son rythme, dans une ambiance chaleureuse.

Une progression durable et adaptée

Que vous soyez débutant ou expérimenté, je vous aide à améliorer votre mobilité, renforcer votre centre et libérer les tensions du quotidien.

One thought on “Cours de Pilates

  1. J’adore l’intimité des cours de Vanessa en petit groupe. Elle prend le temps de nous repositionner, de nous donner des conseils et astuces pour soulager des douleurs s’il y en a. Vanessa est très attentive a chacune de nous, je me sens vraiment accompagnée et ressent déjà des bénéfices sur mon corps en seulement 2 mois. Je ressors des cours de Vanessa toujours tres détendue et re-bouster !

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