Cours de Pilates ou de gym sur mesure
Chaque groupe et chaque personne sont uniques.
Je vous propose des séances adaptées à vos envies, à votre niveau et à vos objectifs, que ce soit pour une séance ponctuelle ou pour un accompagnement régulier.
Pilates, gym douce, renforcement musculaire, mobilité ou travail postural : je construis une séance sur mesure, accessible à tous les publics, en m’adaptant à vos besoins et à votre rythme.
Que vous souhaitiez vous renforcer, améliorer votre mobilité, prendre soin de votre posture, vous détendre ou simplement partager un moment convivial, chaque séance est pensée pour allier mouvement, bien-être et plaisir.
Vous avez un projet ou une envie particulière ? Contactez-moi pour en discuter. Devis sur demande.
Vanessa est une animatrice bienveillante, sympathique et très professionnelle. C est un plaisir de participer à ses cours.
Personne très sympathique qui dispense des cours variés et adapte ses cours en fonction des capacités de chacun. Je recommande.
Je connais Vanessa en pratiquant 1h de gym par semaine avec cette personne très agréable et très professionnelle.
A recommander vivement !🙂
Vanessa et une animatrice de gym très sympa et efficace
Sans hésiter !
Bien être et bonne humeur garantis.
Vanessa est une coach sympa qui saura vous faire progresser dans la bonne humeur.
Cours variés avec la Vanessa’touch : la récup active!
Allez y sans hésitation!
Maeva
Les cours de gym de vanessa sont agréables et toniques, tout en restant adaptés à chacune. La musique permet de dynamiser l’ensemble du groupe.
Isabelle
C’est avec grand plaisir que je vais le mercredi au cours de Vanessa.
Elle sait adapter aux têtes grises ce qui pourrait paraitre difficile et nous incite à nous surpasser.
Le tout avec bonne humeur, bienveillance et toujours en musique pour la joie!
Les cours de Vanessa sont sympathiques avec une bonne ambiance le rythme s adapte aux utilisateurs et en essayant de pousser chacun d entre nous dans l effort.
Pour résumer des cours accessibles , efficaces,
Préparés avec beaucoup de sérieux et ds la bonne humeur.
Merci Vanessa
Les cours de Vanessa sont très agréables,
adaptés à chaque personne, dans une très bonne ambiance
Cours de gym au top, adapté à tous et toutes. Vanessa fait preuve de professionnalisme en toutes circonstances et de patience.
merci de nous redonner goût à l’effort physique.
Les cours de gym avec Vanessa sont variés. Elle est à l’écoute, professionnelle, et tient compte des capacités de chacun.