Pilates et Gym à Aurillac – choisir la bonne pratique selon ses objectifs.

Pilates ou Gym à Aurillac : quelle pratique est faite pour vous ?

Le Pilates : douceur, précision, posture

Le Pilates est idéal pour renforcer les muscles profonds, améliorer l’alignement et libérer les tensions. Je le conseille si vous cherchez une pratique consciente et apaisante.

La Gym : dynamisme, tonicité, énergie

Parfaite pour tonifier le corps, booster le cardio et se défouler. Une pratique idéale pour celles et ceux qui veulent bouger avec rythme.

Deux chemins, un même objectif

Bouger mieux, respirer pleinement, se sentir vivant(e).

3 thoughts on “Pilates ou Gym

  1. Je connais Vanessa en pratiquant 1h de gym par semaine avec cette personne très agréable et très professionnelle.
    A recommander vivement !🙂

  2. Cours de gym au top, adapté à tous et toutes. Vanessa fait preuve de professionnalisme en toutes circonstances et de patience.
    merci de nous redonner goût à l’effort physique.

  3. Les cours de gym avec Vanessa sont variés. Elle est à l’écoute, professionnelle, et tient compte des capacités de chacun.

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